LEISTUNGSDIAGNOSTIKEN
Zusätzlich zu Feldtests (Critical Power - Tests), die unsere Athleten regelmäßig im Trainingsalltag durchführen, bieten wir auch Labordiagnostiken an. Leistungsdiagnostiken im Labor helfen dabei einen weiteren Einblick in die Leistungsfähigkeit bzw. Rückschlüsse auf die zugrunde liegenden physiologischen Abläufe zu erhalten. Tests im Labor ermöglichen unter standardisierten Bedingungen mögliche Stärken und Schwächen zu erkennen und ermöglichen dadurch eine noch individualisierte Anpassung des Trainings. Die Diagnostiken werden zusammen mit bzw. bei topsport.at durchgeführt.
LAKTATSTUFENTEST + SPIRO
- Laktatstufentest inkl. Spiro mit dem eigenen Fahrrad
- Cyclus-2-Ergometer
- Bestimmung der Laktatschwellen und respiratorischen Schwellen
- Bestimmung der VO2max
- Individuelle Stufendauer
- Individuelles Stufeninkrement
- Ableitung und Festlegung der individuellen Trainingsbereiche + Trainingstipps
- Detailliertes Auswertungsgespräch
- Gesamtdauer: ca. 2h
- Ort: Wiener Neustadt (topsport.at)
€180
TEST - PACKAGE GOLD
- Laktatstufentest (Kinetik) + Rampentest (Spiro) mit dem eigenen Fahrrad
- Cyclus-2-Ergometer
- Bestimmung der Laktatkinetik (durch 7min Stufendauer bis zum MLSS), der Laktatschwellen und der respiratorischen Schwellen
- Bestimmung der Ökonomie und der VO2max
- Ableitung und Festlegung der individuellen Trainingsbereiche + Trainingstipps
- Detailliertes Auswertungsgespräch
- Gesamtdauer: ca. 2,5h
- Ort: Wiener Neustadt (topsport.at)
€250
LAKTATSTUFENTEST
- Laktatstufentest mit dem eigenen Fahrrad
- Cyclus-2-Ergometer
- Bestimmung der Laktatschwellen
- Individuelle Stufendauer
- Individuelles Belastungsinkrement
- Ableitung und Festlegung der individuellen Trainingsbereiche + Trainingstipps
- Detailliertes Auswertungsgespräch
- Gesamtdauer: ca. 1,5h
- Ort: Wiener Neustadt (topsport.at)
€130
LAKTATKINETIK TEST
- Laktatstufentest mit dem eigenen Fahrrad
- Cyclus-2-Ergometer
- Bestimmung der Laktatschwellen
- 7 Minuten Stufendauer mit 0,5Watt/kg Belastungsinkrement bis zum MLSS
- Ableitung und Festlegung der individuellen Trainingsbereiche + Trainingstipps
- Detailliertes Auswertungsgespräch
- Gesamtdauer: ca. 1,5-2h
- Ort: Wiener Neustadt (topsport.at)
€150
VO2Max - Test
- Rampentest inkl. Spiro mit dem eigenen Fahrrad
- Cyclus-2-Ergometer
- Bestimmung der VO2max
- 20W/min Steigerung bis zum Erreichen eines VO2-Plateaus
- Ableitung und Festlegung der individuellen Trainingsbereiche + Trainingstipps
- Detailliertes Auswertungsgespräch
- Gesamtdauer: ca. 1,5h
- Ort: Wiener Neustadt (topsport.at)
€140
